أصل كلمة "يوجا" سنسكريتي موغل في
القدم ، و يعني الاتصال ، والاشتمال والجمع ، من خلال الربط بين الجسد والروح او
النفس. كل عمل يرمي الى ربط الانسان بعالمه العميق الداخلي.
المعروف لدى المهتمين ان اليوجا ظهرت في
الهندوتاريخها اشد ارتباطا بالحضارة الهندية. واليوجا ما هي الا تمارين متنوعة
تهدف الى تخليص الانسان من الطاقة السلبية والتخفيف من المعاناة ، واشاعة الارتياح
والانشراح وخلق انسجام تام بين الجسد والنفس. اليوغا هي جزء من واحد من ستة أنظمة
فلسفية رئيسية في الهند. إنها درسانا ، مصطلح يعني النظر إلى العالم.
النصوص الأولى التي تتناولها هي الأوبنشاد ،
التي تم تصورها في مدارس الحكمة التي تطورت من القرن السابع قبل يسوع المسيح. في
هده النصوص نجد الحكماء يمارسون التامل والتنفس العميق للوصول الى حالة تسمح للنفس
والجسد بالشعور بالارتياح والتخلص من الطاقة السلبية . إنه مفهوم "صوفي"
للغاية للعلاقة بين الجسد والعقل الذي يتطور.
تظهر اليوجا بعد ذلك في جميع الآداب الروحية في
الهند ، حيث تحدد دائمًا أشكالًا من الانضباط التي توحد الجسد والعقل والإنسان
والكون والإنسان والإلهي ... أي شيء يمكن. أن يتم "الانضمام" لتوفير
حالة من السعادة أو الامتلاء أو التحرر ، مما يجعل ما قد يبدو متعارضًا مكملًا
(ليلا ونهارا ، القمر والشمس )...
حول عصرنا (القرن الثاني قبل الميلاد والقرن
الثاني بعد الميلاد) ، أعطى التركيب الفلسفي اليوجا هيكلها الكلاسيكي ، من خلال
عمل يشير إليه: اليوجا سوترا ، المنسوبة إلى باتانجالي.
لقد تنوعت اليوغا وفقًا للسياقات التي تمارس
فيها. يمكننا التمييز بين خمسة "مسارات" رئيسية. أولاً وقبل كل شيء ،
يرافق الإنسان في حياته اليومية ، من خلال مساعدته على وضع مبادئ "الفعل
الصحيح" ، أو "اللامبالاة": هذه هي الكارما يوجا ، أو "يوجا
ال 'عمل'. كما وجد أنها مرتبطة بالتيارات الدينية والروحية ، داخل الهندوسية أو
البوذية ، حيث تسمح للشخص بالاقتراب من الألوهية: إنها بهاكتى يوجا أو "يوجا
الإخلاص". إنه يصقل الذكاء الأكثر دقة ، أي الحقائق التي تعتبر خارجة عن
الطبيعة ، ثم يطلق عليها جنانا يوغا ، أو "يوجا المعرفة". لقد تم تطوير
بحث خاص يتعلق بالجسم ، والنفس ، والطاقات ، ومنحنا أكثر أشكال اليوغا شهرة
وتمارسًا في الغرب ، هاثا يوجا. يجمع المسار الخامس بين المسارات الأربعة السابقة
، وهو الراجا يوغا ، المسار الملكي حيث يتم توحيد واستكشاف جميع إمكانيات الإنسان.
اليوم ، لا تزال تقاليد اليوجا العديدة ، التي
استمرت في التطور عبر الأجيال ، حية للغاية في الهند. بعض المعلمين هم أساتذة
روحيون حقيقيون ، والبعض الآخر مجرد معلمي يوغا ، وليس لديهم أي طموح آخر سوى
تقديم النظافة الجسدية النفسية التي تتكيف مع الحياة الحالية. غالبًا ما تمارس
اليوجا أقل مما يعتقده المرء من قبل الهنود ، وهي تتطور أكثر فأكثر ، أحيانًا
باعتبارها رياضة جمباز كانت دائمًا جزءًا من ثقافتهم ، في المدرسة على وجه الخصوص
، أو كنشاط وقائي بأي شكل من الأشكال. من المرض. ولكن يجب التأكيد على أن العديد
منهم يفعلون ذلك من منظور روحي ، "لتحرير أنفسهم" من شروط الوجود ..
